Soyez patientes !
Pour une séance de yoga réussie et en toute détente, il est important que vous vous sentiez parfaitement à l'aise. Un haut bien ajusté vous donne non seulement une bonne apparence, mais vous soutient également pendant votre pratique de yoga, même si vous êtes en sueur. Il est important que votre t-shirt, votre top ou votre haut à manche longue soit fait de matériaux respirants tels que le coton ou des mélanges de microfibres. Bien sûr, il n'y a aucune limites à votre style ! Qu'il s'agissent de manches longues ajustées, de t-shirt colorés ou de hauts amples et unicolores, l'important est que vous aimiez ce que vous portez ! Conseil : les couleurs peuvent influencer votre humeur. Des couleurs simples et décontractées comme le noir, le gris ou le bleu vous calment, tandis que des couleurs vives comme le rouge, le jaune ou le rose vous mettent de bonne humeur et vous motivent.
